두양이4

이 블로그 포스팅에서는 높은 혈당과 관련된 질환 예방을 위해 혈당을 낮추는 방법과 혈당 조절에 도움되는 음식을 다뤄보겠습니다. 혈당의 상승은 혈관을 손상시키며 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. 정상범위의 혈당 수치로 유지하고 혈당 조절에 도움이 되는 음식을 적절히 섭취하여 당뇨병 및 합병증을 예방하는 것이 중요합니다. 1. 높은 혈당으로 유발되는 질환들 높은 혈당은 혈관을 끈적하게 만들어 혈액순환을 저해하고 혈관을 손상시키는 결과를 낳습니다. 당뇨로 인한 합병증은 혈관과 관련이 높아 뇌졸중, 심근경색 등이 발생할 수 있습니다. 다리로 향하는 혈관에 이상이 생길 경우에는 당뇨병성 족부병증과 같은 말초혈관질환이 발생할 수 있으며, 미세혈관에 이상이 생기면 당뇨병성 망막병증, 신증, 위장증 등이 발생할 수 ..